oh la la

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

oh la laПерейти на страницу: 1 | 2 | следующуюСледующая »


WELCOME MUSTHAVE. 
­­
­­­­
Здравствуйте.
Рада вас видеть в своем дневнике­MUSTHAVE.
Меня зовут Кристина!
Люблю:музыку,гулять­,читать,Обожаю животных,
люблю знакомства,Фильмы ,Искусство, Фотографии и тд.

­­
*******************­********************­********************­*


Категории: WELCOME
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 9 марта 2015 г.
MUSTHAVE. 16:44:23
Запись только для меня.
пятница, 13 февраля 2015 г.
MUSTHAVE. 20:39:59
Запись только для меня.
пятница, 16 января 2015 г.
* MUSTHAVE. 22:08:46
Мам,мне кажется,
у него вместо сердца камень.
Такой червствый,
и бьётся больно.
Мам,мне кажется,
я опять с головой ныряю.
В этот омут печалей и горя.
Мам,мне кажется,
что судьба со мной не справедлива.
Мам,я люблю..
Но никогда не была любима.

­­
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 21 сентября 2014 г.
* MUSTHAVE. 21:00:13
Боль никогда не бывает приятной и поучительной. потому что она убивает порой даже самых сильных.
­­ ­­
Прoкoммeнтировaть
пятница, 19 сентября 2014 г.
* MUSTHAVE. 15:04:29
­­
Прoкoммeнтировaть
* MUSTHAVE. 15:00:12
­­
Прoкoммeнтировaть
суббота, 3 мая 2014 г.
* MUSTHAVE. 19:41:24
Все твои мысли сейчас связаны с диетами, подсчётами калорий и углеводов, с лишними граммами на весах утром и прочей фигнёй связанной с похудением. Из-за этого вам часто кажется, что вы уже перестали худеть, а наоборот толстеете,что каждый день вы становитесь всё больше и больше. Это не так, и чтобы избежать подобных вещей и последствий после этого,займите себя чем-то интересным, перестаньте фокусировать своё внимание на каждом съеденном кусочке, найдите такое занятие, чтобы вы днями и ночами просиживали за ним, тогда ваши мысли не будут всегда о еде и вам будет куда легче худеть :3
Прoкoммeнтировaть
среда, 30 апреля 2014 г.
* MUSTHAVE. 14:42:51
После разочарований в близких людях,
в душе ты умираешь. Умираешь раз за разом.
И вот ты уже идеальная бесчувственная сволочь.
­­
Прoкoммeнтировaть
пятница, 18 апреля 2014 г.
* MUSTHAVE. 14:14:28
есть сотни людей,
которые зовут тебя по имени,
но только один из них делает
его звучание таким особенным
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 13 апреля 2014 г.
 MUSTHAVE. 16:26:52
Ужасные выходные:-\­
Не могла уснуть мучалась до 6 утра....ещё в 11 надо было быть возле дом культуры.
А ещё завтра школа, хоть там интересно будит.Мы будим делать кератиновую вытяжку волос:-D­ =^B­ =^B­
Прoкoммeнтировaть
суббота, 5 апреля 2014 г.
* MUSTHAVE. 21:05:02
Жизнь говно,но мы с лопатой!
­­
чтобы стать счастливым ,
не обязательно искать кого-то или чего-то ,
иногда достаточно иметь кого то рядом:-|­
Спокойствие было не долгим. Я хотела забыть все,но не получилось.
Я настолько люблю прошлое,что оно меня не покидает.
Оно всегда под боком,тихо шепчет все свои истории боль,предательство,­лож,зависть:-(­ .
Мама! Ты нужна мне!
­­­­
Прoкoммeнтировaть
пятница, 21 марта 2014 г.
* MUSTHAVE. 17:05:59
Каждый раз пытаясь начать жизнь с новой страницы....избавля­ется от всего:-|­
Сегодня мама уехала в Турцию в 9:31,я провела её и пошла учится в 3 школу...но с приходом домой кобу-то дом опустел без неё.Я уже скучаю по ней.
Когда всё это закончится.:'(­
­­
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 16 марта 2014 г.
* MUSTHAVE. 15:59:05
чем я занимаюсь в это время)))
Кстати я перекрасилась в свой натуральный цвет...,ну как вам ребята:^)­ :^)­ :^)­

­­
комментировать 62 комментария | Прoкoммeнтировaть
суббота, 8 марта 2014 г.
С 8 Марта! MUSTHAVE. 09:11:32
С 8 Марта! Всем Любви...Здоровья..У­дачиУдачи.))
­­
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
суббота, 1 марта 2014 г.
* MUSTHAVE. 14:46:42
Список продуктов, которые лучше исключить из своего рациона или снизить их употребление до минимума:

1. Сахар.
2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.
3. Продукты, содержащие муку.
4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю.
5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат «пустые» углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.
6. Наваристые мясные и куриные бульоны содержат много холестерина.
7. Жирное мясо, сало, колбасы, сосиски, карбонаты – это продукты, которые не только мешают худеть, но и подрывают состояния организма в целом.
8. Шпроты, копченая рыба, консервы в масле. Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудания.
9. Сливочное масло – продукт, содержащий огромное количество калорий и жиров. Однако, полностью отказываться от него врачи не рекомендуют: сливочное масло имеет в своем составе витамины А, D, Е, РР, а также витамины группы В, жирные кислоты, углеводы, белки, кальций, калий, железо, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк. Без этих полезных веществ нам не добиться здоровья кожи, волос и ногтей.
10. Майонез, в том числе и с пометкой «Лайт».
11. Семечки, чипсы, сухарики, соленые орешки и любая «быстрая еда»
комментировать 7 комментариев | Прoкoммeнтировaть
**** MUSTHAVE. 14:23:20
С первым днем весны!
­­
Прoкoммeнтировaть
пятница, 28 февраля 2014 г.
* MUSTHAVE. 17:54:12
Вот и 18 мне уже. Чудненько
Прoкoммeнтировaть
вторник, 18 февраля 2014 г.
У меня все хорошо MUSTHAVE. 15:38:01
Знаю, пропала, не было желания, что-то писать)))
У меня все замечательно, стараюсь кое как сбрасывать вес, получается плохо, то ем то не ем:^)­
Готовимся к лету в Турцию Отдыхать:-P­ :-P­
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 9 февраля 2014 г.
* MUSTHAVE. 12:40:45
Мой подарок на 18-ти летняя .....))))
Татуха как я мечтала :^)­
Подробнее…­­
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
среда, 1 января 2014 г.
* MUSTHAVE. 13:11:48
С НОВЫМ ГОДОМ,БАБЫ!!!
­­
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 29 декабря 2013 г.
* MUSTHAVE. 16:56:50
­­
1. Есть у тебя лучшая подруга? Да
2. Есть у тебя лучший друг? кто знает
3. Полноценная семья? Да
4. Есть у тебя старший брат/сестра? есть 2
5. Есть у тебя младший братик/сестрёнка? Нет
6. Часто ли ты врёшь? Не особо
7. Пила ли ты спиртное в компании друзей? Да
8. Предавали ли тебя? Да
9. Была ли у тебя первая любовь? нет
10. Можешь ли ты довериться незнакомому человеку? нет
11. Доверяшь только тем, кто временем проверен? да
12. Веришь ли ты гадалкам? да...но не всем
13. Простишь предательства близкого человека? Нет
14. Любишь ли ты сладости? Да
15. Любишь ли ты кислое? да
16. Сможешь месяц прожить без интернета? нет
17. Сможешь ли жить в другом городе от родителей? Да
18. Часто ли ты ссоришься с родителями/друзьями­? Нет
19. Хотела ли ты жить за границей? Временно
20. Будешь ли ты продолжать жить там где и родилась? Хотелось бы
21. Часто ли ты плачешь? нет
22. Часто ли ты смеёшься? часто
23. Веришь ли ты в Бога? верю но не сильно
24. Летала ли ты на самолёте? да
25. Счастлива ли ты? Чего то не хватает
26. Любишь ли ты дождь? нет
27. Любишь ли ты ягоды? Да. Не все
28. Любишь ли ты мороженое? Да
29. Любишь погулять с компанией друзей? Редко
30. Сможешь ли ты достать языком до носа? Нет
Прoкoммeнтировaть
четверг, 5 декабря 2013 г.
* MUSTHAVE. 17:45:15
Новый год самый долгожданный праздник.
Новый год - мой самый любимый праздник.
Накануне меня всегда охватывает странное ощущение,
будто должно произойти нечто радостное и волшебное.
Всюду праздничная атмосфера, все готовятся к
празднику - выбирают красивые елки, покупают разные
фрукты, сладости, готовят подарки для близких.
С детства Новый год - это как сказка для меня.

ХОЧУХОЧУХОЧУХОЧУ!!!­:-P­
­­
Прoкoммeнтировaть
пятница, 29 ноября 2013 г.
* MUSTHAVE. 14:47:17
10 причин почему вы не худеете!!

Если у вас возникли некоторые трудности на пути потери веса, то стоит детально разобраться во всех причинах. Вы делаете все правильно, но вес не уходит и вы опускаете руки. Так что же мешает вам похудеть?. 1. Вы едите диетическое питание Одна из наиболее распространенных причин, почему вес не уходит, это то, что здоровая пища, которую вы едите каждый день, не такая диетическая как кажется. Диетическое питание с низким содержанием жира, углеводов и с низким содержанием калорий, как правило, обрабатывается и в нем присутствуют консерванты, сахар, натрий и подозрительные ингредиенты, которые не совсем полезные. Употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов и избегайте подозрительных диетических каш. 2. Ваши размеры порций искажены Каждый из нас подвержен такой ошибке. Взвешивание порций еды может быть хлопотным делом, но это даст свои плоды. Вы будете точно знать размеры порций и количество потребляемых калорий, а потом уже и взвешивать не придется, так как вы уже будете знать размер своей порции. 3. Ваш организм не получает достаточно сна Если вы замечаете, что вы перестали терять в весе, то стоит обратить свое внимание на количество сна. Когда вы не высыпаетесь, вы можете компенсировать отсутствие сна лишней порцией еды, а это значит, что в день вы будете потреблять лишние калории. 4. Вы едите батончики в качестве закуски Батончики не всех производителей одинаково полезны, и даже если вы решили утолить голод энергетическим батончиком, не забывайте, что они очень калорийные. Если вы ищете более здоровый перекус, обратите свое внимание на фрукты, орехи, сухофрукты. 5. Вы не читаете этикетки Еще одна причина, не дающая вам избавиться от лишнего веса, это то, что вы не читаете этикетки на продуктах. На некоторых продуктах есть надписи, уверяющие нас, что это диетические продукты, но если вы внимательно прочитаете этикетку то увидите, что там большое содержание жира, сахара и других ингредиентов. 6. Не достаточное количество овощей и фруктов Отсутствие в вашем рационе достаточного количества свежих фруктов и овощей является еще одним возможным виновником задержки потери веса. Специалисты рекомендуют съедать около 5-7 порций фруктов и овощей в день, и исследования показывают, что те, чьи блюда содержат много овощей, более эффективнее теряют вес. Самое замечательное, что вы можете их есть в достаточном количестве, ведь в них очень мало калорий, а ваш организм получает все необходимые витамины и минералы. 7. Вы едите фаст-фуд Это еще одна ошибка, которую что допускают худеющие. Вы работаете весь день и у вас есть короткий перерыв на обед, но не стоит опускаться до фаст-фуда! Возьмите готовую еду из дома и питайтесь правильно! Когда вы едите, не спешите, дайте вашему мозгу понять, что вы насытились, так вы будете съедать меньшие порции. 8. Вы часто пьете алкоголь Употребление алкоголя часто еще одна из причин, способствующим набору веса. Даже несколько коктейлей в неделю может сбить вас с пути потери веса, посчитайте все калории, потребляемые вами! 9. Вы пропускаете приемы пищи Иногда мы пропускаем прием пищи по причине занятости, но если вы пропускаете прием пищи в надежде похудеть и потреблять меньше калорий, то вы сильно заблуждаетесь. Исследования показывают, что люди, питающиеся меньше, чем три раза в день в конечном итоге потребляют больше калорий в течение дня, чем те, которые едят регулярно. В день у вас должно получать три основных приема пищи и 2-3 перекуса. 10. Вы пьете газированные напитки Сладкие газированные напитки теперь не ваши друзья, в них содержится много сахара, а значит они очень калорийные. Нет ничего лучше стакана чистой воды! Если многое из перечисленного нами вам знакомо, значит пора менять ваш образ жизни для более эффективного похудения. Даже небольшие изменения способны в конечном итоге улучшить ваши результаты. Будьте активными и красивыми!
Прoкoммeнтировaть
* MUSTHAVE. 14:28:27
­­
КАЖДЫЙ ДЕНЬ НАЧИНАЮ С ПЕЧЕНЬКИ)
ВЫБИРАЕТЕ ЦИФРУ,А ЗАТЕМ ЧИТАЕТЕ ПРЕДСКАЗАНИЕ!)ПРЕДС­КАЗАНИЕ ПИШИТЕ С РЕПОСТОМ,ЧТОБЫ ИНТЕРЕСНЕЙ БЫЛО

Результаты предсказания:
Подробнее…1. Успех скоро постучится в твою дверь.
2. Хорошее время для начала чего-то нового.
3. Счастливые новости уже на пути к тебе.
4. Надейся на лучшее, но будь готов к худшему.
5. Ищи счастье и ты его найдёшь.
6. Никогда не говори никогда.
7. Ничего не решать - тоже решение.
8. Кто-то думает о тебе.
9. Сделай перерыв и наслаждайся своей жизнью.
10. Ты проживёшь долгую, успешную жизнь.
11. Сделай твои мечты реальностью.
12. Говори правду.Её легче всего запоминать.
13. Ты встретишь кого-то особенного на этой неделе.
14. Удача уже на твоём пути.
15. Слово не воробей - вылетит, не поймаешь.
16. Тебя ожидает успех в твоей карьере.
17. Прошлое прошло... завтра много возможностей.
18. Твоя судьба такая же сладкая, как печенье.
19. Хорошее время для того чтобы завести новых друзей.
20. Этот год принесёт тебе удачу.
21. Удача сейчас с тобой.
22. Живи для сегодняшнего дня-планируй на завтрашний.
23. Делай то,что говорит тебе твоё сердце.
24. Не говори всего,что знаешь, но знай что говоришь.
25. Имей терпение.
26. Твои желания сбудутся сегодня ночью.
27. Сегодня поделись своим счастьем с окружающими.
28. Сделай перерыв и наслаждайся своей жизнью.
29. Твоя судьба такая же сладкая, как печенье.
30. Скоро к тебе придёт успех.
31. Твоя судьба такая же сладкая, как печенье.
32. Хорошее время для окончания старых дел.
33. Скоро почти все твои желания сбудутся.
34. Не говори всего,что знаешь, но знай что говоришь.
35. Делай всё с уверенностью.
36. Удача сейчас с тобой.
37. Хорошее время для того чтобы завести новых друзей.
38. Уважай себя и другие станут тебя уважать.
39. Грядут важные события.
40. Ты проживёшь долгую, успешную жизнь.
41. Твоя судьба такая же сладкая, как печенье.
42. Не говори всего,что знаешь, но знай что говоришь.
43. Грядут важные события.
44. Твоя судьба такая же сладкая, как печенье.
45. Тебя ожидает успех в твоей карьере.
46. Уважай себя и другие станут тебя уважать.
47. Скоро почти все твои желания сбудутся.
48. Делай то,что говорит тебе твоё сердце.
49. Не говори всего,что знаешь, но знай что говоришь.
50. Удача сейчас с тобой.
51. Твоя судьба такая же сладкая, как печенье.
52. Ты проживёшь долгую, успешную жизнь.
53. Делай всё с уверенностью.
54. Хорошее время для того чтобы завести новых друзей.
55. Счастливые новости уже на пути к тебе.
56. Твоя судьба такая же сладкая, как печенье.
57. Хорошее время для окончания старых дел.
58. Не говори всего,что знаешь, но знай что говоришь.
59. Имей терпение.
60. Уважай себя и другие станут тебя уважать.
61. Твоя судьба такая же сладкая, как печенье.
62. Грядут важные события.
63. Твоя судьба такая же сладкая, как печенье.
64. Скоро почти все твои желания сбудутся.
65. Не говори всего,что знаешь, но знай что говоришь.
66. Делай то,что говорит тебе твоё сердце.
67. Уважай себя и другие станут тебя уважать.
68. Сегодня поделись своим счастьем с окружающими.
69. Твоя судьба такая же сладкая, как печенье.
70. Удача сейчас с тобой.
71. Сделай перерыв и наслаждайся своей жизнью.
72. Сделай что-нибудь необычное завтра.
73. Ты проживёшь долгую, успешную жизнь.
74. Хорошее время для окончания старых дел.
75. Кто-то думает о тебе.
76. Не говори всего,что знаешь, но знай что говоришь.
77. Твоя судьба такая же сладкая, как печенье.
78. Хорошее время для того чтобы завести новых друзей.
79. Уважай себя и другие станут тебя уважать.
80. Имей терпение.
81. Скоро почти все твои желания сбудутся.
82. Счастливые новости у
83. Ты проживёшь долгую, успешную жизнь.
84. Удача сейчас с тобой.
85. Тебя ожидает успех в твоей карьере.
86. Делай всё с уверенностью.
87. Делай то,что говорит тебе твоё сердце.
88. Не говори всего,что знаешь, но знай что говоришь.
89. Твоя судьба такая же сладкая, как печенье.
90. Делай всё с уверенностью.
91. Сделай что-нибудь необычное завтра.
92. Скоро почти все твои желания сбудутся.
93. Хорошее время для окончания старых дел.
94. Хорошее время для того чтобы завести новых друзей.
95. Удача сейчас с тобой.
96. Сделай перерыв и наслаждайся своей жизнью.
97. Сегодня поделись своим счастьем с окружающими.
98. Кто-то думает о тебе.
99. Счастливые новости уже на пути к тебе.
100. Делай то, что говорит тебе твоё сердце.
Прoкoммeнтировaть
среда, 27 ноября 2013 г.
* MUSTHAVE. 19:29:01
К чёрту проблемы:-D­
Мы теряем столько времени , мучаясь от обид,
о которых через год и не вспомним.Нет, надо посвятить
свою жизнь действиям и чувствам, достойным человека.
Пусть нас воодушевляют великие мысли, подлинные привязанности,
бессмертные деяния.Ведь жизнь так коротка, чтобы растрачивать
ее по пустякам.
Прoкoммeнтировaть
 


oh la laПерейти на страницу: 1 | 2 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
ЛОТЕРЕЙШЕН!!! "не упусти свой...
кхем....нда.
даю 40 пз. за зделаный на заказ эпи...
пройди тесты:
Обмен. №2
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх